Aktivierung von senioren durch eine bewegungsgeschichte

Gymnastik für Senioren ist wichtig. Egal ob im Sitzen, im Stehen oder im Liegen — mit Bewegungsübungen können viele Erkrankungen im Alter vorgebeugt werden. Bewegungsgeschichten für Senioren machen die tägliche Gymnastik abwechslungsreicher, witziger und spannender! Sie versetzt die Senioren an einen anderen Ort und in eine andere Zeit. Dabei werden gymnastische Bewegungen durchgeführt, die sowohl den Körper als auch den Geist trainieren. Denn die Geschichten regen das Langzeitgedächtnis an, fördern die Merkfähigkeit und sorgen für gute und ausgelassene Stimmung. Die Geschichten sind thematisch auf die Biografien von Senioren ausgerichtet. Also auf bestimmte Ereignisse oder Erlebnisse, die fast jeder Senior in seinem Leben gemacht hat. In die Kurzgeschichten mit eingebaut sind jeweils kleinere Bewegungsaufforderungen die zur Handlung passen und im Sitzen durchgeführt werden. Sitzgymnastik mit Geschichtenerzählen also! Am Plaudertisch nehmen Sie Ihre Senioren mit Bewegungsgeschichte ganz einfach mit auf eine spannende Reise und mobilisieren ganz nebenbei den ganzen Körper.

Aktivierung von Senioren

Zur Verdeutlichung der Bewegungen sind auch in dieser Bewegungsgeschichte alle Aktionen, die die Senioren nachmachen sollen, fett und kursiv markiert. Tipps zur Anwendung dieser Bewegungsgeschichte für Senioren als Gymnastik für Ihre Senioren :. Zwingen Sie die an dieser Seniorengymnastik teilnehmenden Senioren keinesfalls Bewegungen nachzumachen die sie sich selbst nicht zutrauen! Sie müssen angemeldet sein um eine Bewertung abgeben zu können. Startseite » Bewegung » Bewegungsgeschichten » Bewegungsgeschichte Gewitter. Bewegungsgeschichte Gewitter. Ausführung: Bitte auswählen PDF: Download 15 Tage möglich PDF: Download 5 Jahre möglich Farblaser-Druck Laminierter Farblaser-Druck. Auf den Merkzettel. Frage zum Produkt. Beschreibung Anwendungstipps Vorschau Beschreibung. Zu Beginn der Geschichte findet diese Seniorengymnastik im Sitzen statt, die Senioren sitzen am besten in einem Stuhlkreis und der Anleiter z. Betreuungsassistent sitzt in der Mitte. Tipp: Der Betreuungsassistent kann die Geschichte viel flüssiger und spannender erzählen, wenn er die Bewegungsgeschichte vorab durchliest und die Übungen für die Senioren an sich selbst ausprobiert und trainiert.

Bewegungsgeschichten für ältere Menschen

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Seniorenaktivierung durch Bewegung

Imitieren Sie gemeinsam mit den Senioren die Geschehnisse, indem Sie Bewegungen, Geräusche oder Eigenschaften, die darin vorkommen, in entsprechende Bewegungen des Schwungtuchs umsetzen. Bewegungsgeschichte mit Schwungtuch - ein Beispiel: Tragen Sie die Bewegungsgeschichte vor. Setzen Sie die fett gedruckten Textstellen gemeinsam mit den Teilnehmenden in Bewegung um. Sie können mit Ihrer Stimme entsprechend Signale geben Betonung, Lautstärke. Herbststurm - Unsere Anna ist ein richtiges Herbstkind Anna mag den Herbst. Ihre Mutter meint, das läge daran, dass sie im Oktober geboren wurde. Jedes Jahr freut sie sich, wenn sich im Spätsommer die Blätter bunt verfärben und die Luft nach Herbst riecht. Der Wind streicht sanft durch ihre Haare und wackelt vorsichtig an den Zweigen. Es kann aber auch recht stürmisch einhergehen. Dann macht es ihr auch nichts aus, wenn ihre Haare kräftig umhergewirbelt werden. Nur wenn ein Gewitter aufzieht, ist Anna lieber im Haus. Den lauten und kräftigen Donner mag sie überhaupt nicht. So sitzt sie dann gemütlich auf der Fensterbank.